公告信息

接纳承诺疗法（ACT）中级班（成都大学）培训

一、选择ACT的理由

1．ACT是目前全世界最流行的心理治疗方法之一

ACT由美国著名的心理学家斯蒂文．海斯（Steven C．Hayes）教授及其同事于二十世纪九十年代基于行为疗法创立，与MBSR（正念减压疗法）、DBT（辩证行为疗法）、MBCT（正念认知疗法）一起被称为认知行为治疗的第三浪潮，是认知行为治疗的最新发展。大量研究已经证明，ACT对于许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、各种焦虑障碍（惊恐障碍、社交焦虑，广泛性焦虑等）、强迫症、PTSD（创伤后应激障碍）、进食障碍、物质滥用等均有疗效，目前已经成为美国心理学会（APA）认可的循证疗法。不仅如此，基于ACT理论技术开发的团体培训还用于提升企业员工绩效管理、压力管理、愤怒管理、沟通管理、家庭关系管理、婚姻管理等。基于ACT背后的RFT（关系框架理论）的教学方法用于学校教育以提升学生学习效率，基于RFT及ACT的训练还用于改善孤独症患儿的行为适应性及促进患儿父母的情绪稳定。全球已有近50个国家在推广和应用ACT。

2．ACT简单易上手，学了就能用

ACT旨在提升人的心理灵活性，通过接纳（Acceptance）、选择（Choose）和承诺行动（Take action）三个关键策略，促发个体的有效行动。ACT运作的心理空间有六个核心过程：接触当下，接纳，认知解离，以己为景，明确价值和承诺行动。

ACT的六边心理病理模型，简单全面地概括了人类痛苦的六大根源，并给出了相对应的解决方案。痛苦的六大根源即

1）总想消除痛苦的感受－经验性回避，正如与焦虑、抑郁、压力、愤怒等情绪抗争；

2）把想法当真，被头脑绑架－认知融合；

3）总是回忆过去或担忧未来－脱离当下；

4）武断地给自己贴标签－概念化的自我，认为自己是什么样的人；

5）不知道自己想要什么－价值不清；

6）付出很大努力却一无所获，让情况越来越糟－冲动、不动或无效行动。

ACT的六大心理治疗模型，即痛苦的六大解药即

1）改变可以改变的，接纳不可改变的－接纳；

2）看清想法的本质，只是语言而已，有时不必当真－认知解离；

3）把注意力放在当下正做的事情上－活在当下；

4）跳出自己，反观自己－以己为景；

5）澄清自己到底想要什么，为什么而活－明确价值；

6）做有用的事情，不白费力气，朝着自己想要的方向行动－承诺行动。

以上六方面就是ACT的心理治疗过程。

所以ACT不仅让咨询室知道来访者为什么会陷入困境，还有帮助来访者走出困境的解决方案，让咨询变简单！

3．ACT的隐喻和练习能迅速让来访者顿悟

ACT六边形每个模块下，都有很多隐喻、练习和小道具，比如“陷入泥沼中的人”、“与魔鬼拔河”、“棋盘隐喻”、“T字谜”、“中国指套”等，作为咨询中的“百宝箱”，可以随时随地调取使用。关键是经过培训，掌握背后的“门道”后，ACT还鼓励咨询师创造适合自己适合来访者的隐喻或练习。

4．ACT“启承转合”的咨询过程，适合东方人心理咨询的需求

中国ACT领航人——祝卓宏教授，根据自己20多年的咨询经验，及10多年对ACT的钻研，独创了“启承转合”的咨询流程，并在今年7月参加加拿大的国际大会后再次完善此模型，让每次1小时的咨询时间里，让来访者从领悟到行动，促使有价值和有意义的改变。

5．ACT更适合东方人，有深厚的佛学基础

祝卓宏教授将ACT的六边病理与治疗模型与佛学中的六盖和六度做了很好的对应。佛学这一拥有2600年历史的方法，在科学心理学萌芽以前的长久时间里，在维护人类心理健康方面做出重要贡献，这也为ACT的科学性有效性奠定了基础，甚至ACT被誉为“科学化的佛学”。所以作为东方人，我们接受的文化熏陶和成长环境，已打下了学习ACT的慧根。

二、培训内容

三、培训收获

1.   学习接纳与承诺疗法（ACT）模型在语境行为科学与关系框架理论中的基础。

2.   学习利用ACT来进行个案概念化。

3.   练习如何运用ACT的眼睛和耳朵进行交流。

4.   学习如何在运用ACT治疗时建立有效的治疗关系。

5.   学习帮助来访者接触控制的无效性的策略。

6.   学习如何运用创造性无望技术激发来访者改变。

7.   学习增加观察自我/此时/此刻观念的策略。

8.   学习帮助来访者澄清个人价值、追求与价值相关活动的策略。

9.   观察临床实践中的心理僵化，并且学习如何在治疗室中使用以接纳与承诺疗法为基础的过程来促进灵活的应对。

10.  初步了解单次起效的“启承转合”的咨询流程。

四、讲师简介：祝卓宏

中国科学院心理研究所教授，博士后导师

国际语境行为科学协会（ACBS）会士（Fellowship）

国际语境行为协会中国分会（CACBS）理事长

国家公务员心理健康应用研究中心主任

中央国家机关职工心理健康咨询中心主任

世界中医药学会联合会内观疗法研究专委会副主任委员

中国心理卫生协会心理咨询师专委会副主任委员

中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员

中国心理学会注册系统工作委员会委员

中国心理学会危机干预工作委员会委员

中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会委员

中国心理卫生协会认知行为治疗专委会委员

中国家庭教育学会理事

接纳承诺疗法（ACT）咨询师、培训师、督导师

教育背景：

（1）第一军医大学临床医学系，本科（1987．8－1993．7）

（2）华西医科大学精神卫生中心，硕士（1996．9－1999．7）

（3）中科院心理所，博士（2004．9－2008．6）

（4）日本京都立命馆大学，访问学者，（2016．2－2016．4）

工作经历：

（1）中科院心理所中央国家机关职工心理健康咨询中心主任｜2014．9–至今

（2）中国人民解放军总医院临床心理科，主治医师｜2000．11－2009．11

（3）解放军23医院，精神卫生中心，副主任，主治医师｜1994．11－2000．10

（4）解放军377医院，内科，住院医师｜1993．7－1994．10

五、培训证书：

培训结束后颁发祝卓宏教授签名，成都大学认证的正式结业证书

如需要国际正规统一（CACBS颁发，唯一编号）的结业证书，现场缴费50元购买。

六、培训时间及地点

2018年11月9日－11日（中级班）成都大学（成都市龙泉驿区十陵镇）

七、报名事宜：

1、即日起开始报名，办理缴费，确定人员名单。

2、招生对象：精神卫生、教育、心理学的相关工作者；大、中院校心理学教育学研究人员；具有资格认证的心理咨询师；心理学相关专业研究生、参加过ACT初级培训的学员。

3、招生名额：招生人数限额60名，按缴费时间先后登记。

4、培训费用：

3000元/期/人，团体（三人以上）2700元/期/人。

早鸟价（10月15日前报名缴费）：2600元/期/人，团体（三人以上）2500元/期/人。

费用一旦缴纳，概不退费。如需发票，请在报名回执中注明单位名称和纳税人识别号。

5、以上费用仅包含学费，食宿自理。