从前,有一位富翁请了一个管家,这管家每天走两里路,为主人到井里打水。
管家用的两只水桶上各有一条小裂缝,每次挑水回来,都要漏掉一些出来。
有一次,管家挑水的时候,碰巧被女主人看见。
追求完美的女主人发现了裂缝,很生气,责备管家偷懒,不及时修补。
管家微微一笑,邀请女主人下次与自己一起去走一走那条挑水的小路。
女主人不知道管家葫芦里在卖什么药,气冲冲地跟了去,却发现:原来,小路的两边长满了漂亮的鲜花,而水桶裂缝漏出来的水,正好浇灌着它们!
女主人这才明白,为什么自从管家到来,自己的房间里就一直鲜花不断。
咨询师提示
有些人活着,总在寻找着自己活着别人的不足,以求能够更好地弥补,达到完美。
然而,这些“不足”,有时候却恰恰能带给我们更多的附加价值,就像这两只有缺陷的水桶。
相反,太过“完美”,生命可能变得毫无惊喜,因为一切都在我们完美的意料之中。而那时,世界才会因为缺乏活力而真的变成了不完美。
阿静和别的电视台编导一样,也很希望自己编导的每一次节目都尽善尽美,然而每一次,都不可避免地出现一些纰漏。
阿静很苦恼, 因为那些纰漏会像芒刺一样扎在她的心上,几天几夜消散不了。
我们一起讨论水桶的故事,她说:“那么,我的‘裂缝’下怎么才能长出鲜花呢?那样我会好过一点。”
“想要长出鲜花,很简单,播种啊——想想看,在这些节目的纰漏下面,你是不是得到了比以前更多的经验呢?你是不是在成长呢?你自己是不是被浇灌的鲜花呢?……”我连珠炮似的地问,不打算让她回答,只是督促她思索。
她笑了:“嘿!真的,我自己就是鲜花嘛!如果从来没有问题发生,我可能永远都停留在第一次做节目的水平里。”
其实,人的一生,是由大大小小许多事件组成的——小到学会写第一个汉字,大到完成传世巨著;小到发现枝杈上的新芽,大到再去克隆一个自己……
随着年龄的增长,常常有人夸我们“越来越会做事了”、“能力越来越强了”,而我们自己,在看着工资单上不断增长的数字时,似乎也应该为自己能做不少的事情而感到满意了——水桶没有裂缝了嘛!
可是,相反,我们不但不满意,反而还发现自己好像越来越不快乐,越来越不知道自己是谁、想要什么、该往哪里去……
谁在偷袭我们的心灵呢?答案也许让你大吃一惊:是我们自己。我们用排得满满的日程表来要挟自己;用可能失业降职的悲惨假设来恐吓自己;用日理万机都难完成的工作任务来压迫自己;用一个随时准备翻脸的情人来拖累自己。最后,还要拼了全部的力气再买一座巨大的豪宅来软禁自己……
其实,我们并不是要有意做这些事情来背叛自己的心灵,但是在我们以为做这些事能让心灵更快乐的时候,我们恰恰南辕北辙了。快乐,作为一种情绪体验,只有在我们真实地感觉到自己的存在并了解自己最本质最原始的需要时,才可能出现。
所以,如果时间是一只桶,就请保留一点裂缝,好让它撒漏一点时间出来,让我们做几件与心灵有关的事情,任何一件,都远比我们花一辈子的时间奴役自己有意义得多,因为这些事情会告诉我们:你可以有个机会和自己在一起了!
与自己相处:认识自己的开始
人类的诸多焦虑、担忧和恐惧,其实归根结底都是源于对自我的陌生与不确定。“我是谁”的千古疑问在现代职场人士心中更加荡气回肠地盘旋着,重压之下的他们站在摩天大楼的顶层边缘,会突然对自己产生怀疑,同时也怀疑自己所做的一切事情。因为不知道自己是谁,所以很难产生持久的动力,所以在压力太大的时候,各种心理问题就悄然发生。
想要杜绝心理枯竭,就要从源头去寻找力量和营养。事实上,找寻自我并不困难,有时候,只要我们抬抬手、垫垫脚,抛开急功近利的习惯,真正发自内心地为自己做一件哪怕非常微不足道的事情,我们就会发现:原来我是这样的一个人,原来我需要的东西就这么简单!
与自己相处:悦纳自己的开始
人长大了,与别人的接触多了,与自己的接触反而少了。因为接触少,所以我们常常没有时间欣赏自己、肯定自己、爱自己,所以常常在遭遇点滴的挫折打击后,彻底否决自己,甚至厌恶自己、放弃自己。而其实,只要你愿意花一点时间,你就会发现:其实自己真的很可爱,自己的存在对这个世界和这个世界的人来说,是那么重要!
生命有种渴望自我完善的本能,所以,我们总是废了九牛二虎之力,上各种补习班、考各种资格证、结识各路神仙好汉……一个目的:超越眼下的自己。这么做的结局,常常是让我们有了一大堆超越的理由却始终得不到超越的结果,因为我们需要突破的不是外在,而是内心。
与自己相处,并不意味着一定要离群索居、退隐江湖,其实,只要我们“漏”一点点时间给自己,听听来自心灵深处的声音,然后没有任何功利目的地为它做一件事情,就好。快乐,其实是生命最原始的一种情绪反应,让生命回到本来状态,快乐就会不请自来。